דף הבית >> טיפול בכאבים >> כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון עשויים להופיע במגוון מוקדים וברמות כאב שונות. במקרים רבים אנשים מתלוננים על כאבי גב תחתון אך בדיקה מראה כי מדובר על אזור המותניים.
תפקיד הגב התחתון הוא לחבר בין הגוף העליון ( ה (Trunk-לבין הרגליים והגוף התחתון. לחצים עצומים מופעלים על שריר הגב התחתון וסיבות רבות ומגוונות גורמות להופעת כאבי גב תחתון.


סיבות להיווצרות כאבי גב תחתון
  • נעליים לא מתאימות יוצרות תבנית הליכה שגויה, שגורמת למרכז הכובד בגוף להשתנות. עומס רב מופעל על מפרקי הקרסול, הירך, הברכיים והגב התחתון. הכתפיים והשכמות לא "נשארות חייבות". מתרחשת תגובת שרשרת שבה שרירים ו/ או  מפרקים אחרים מנסים לפצות על עומס רב המופעל על מפרק מסויים. מבנה אגן לא מאוזן, למשל, כגון גבהים לא שווים של עצמות האגן, יגרום עם הזמן לשינויים ולחצים גם באיזור חגורת הכתפיים. הסיבה נעוצה בעובדה כי בגופנו מתקיים במהלך כל רגע חוק שימור האנרגיה. אנשים רבים מדווחים על שינויים דרמטיים בבעיית כאבי גב תחתון בעקבות שינויי הנעלה.
  • תנועות שגרתיות המבוצעות במהלך היום יום כדוגמת הליכה, ריצה קפיצה וניתור גורמות לקשת המותנית(לומברית) לספוג זעזועים. כמו כן, אורח החיים המודרני גורם להטלת עומסים רבים על קשת זו, ישיבה מרובת שעות מול המחשב או מסכי הטלוויזיה, מיעוט בפעילות גופנית גורמים לחוסר איזון של שרירי השלד.
  • שרירי בטן חלשים. שרירי הבטן לא נועדו רק למראה של גוף בריא וחטוב. שריר הבטן תומכים בגב התחתון. כרס הינה סכנה לבריאות הגב. כאבי גב תחתון מוחמרים עקב כרס בולטת המגדילה את הקשת הגבית (אותו "שקע" בגב התחתון שעל מרכזו מופעלים העומסים הגדולים ביותר). כרס מחמירה גם כאבי גב עליון או כאבי צוואר, שכן כל מרכז הכובד של הגוף נוטה קדימה וחורג ממרכז הכובד המקורי של הגוף. בעקבות שינוי מרכז הכובד נוצר לחץ עצום על שרירים ברחבי הגב התחתון והעליון.
  • תנועות מונוטוניות לא נכונות היוצרות לחץ רב על הגב יוצרות כאבי גב תחתון.
  • מחלות עמוד השדרה שיוצרות כאבי גב תחתון הן רבות ומגוונות. פריצת דיסק, עשויה לגרום לכאב גב תחתון המוקרן בעקבות לחץ על עצב שידרתי. גידולים בעמוד השידרה עשויים ליצור כאבים עזים בגב התחתון ובגב העליון.
  • סכיאטיקה או אישיאס תופעה נפוצה המלווה באופן שכיח כאבי גב תחתון היא סכיאטיקה – הקרנה לרגל. מינוח נפוץ לבעייה הוא אישיאס. התופעה יוצרת תחושת עצביות חשמליות מטרידות לאורך הרגל: תחושת שריפה, הקרנה לרגל, נימול ברגל או חוסר תחושה באיזורים מסויימים ברגל.

סימנים וסימפטומים של כאבי גב תחתון:
  • בד"כ כאב גב תחתון הוא כאב שחוזר ונשנה.
  • תתכן הקרנה של הכאב לאזור הישבן ולאזור הירך.
  • כאב ונוקשות בוקר גם היא מאוד נפוצה.
  • כאב בתנועה והגבלה בתנועה עקב כך.
  • במהלך היום בד"כ הכאב מוחמר ועל מנת להקל על הכאב יש לשכב.​
 
ניר גודינגר - טיפול אורתופדי אלטרנטיבי, עיסוי הוליסטי ורפואי, התמחות מיוחדת במפרקים.    |     טלפון:  054-6387294  |   nir@relive.co.il
.