דף הבית >> סוגי הטיפול >> עיסוי ספורטאים
הקדמה

עיסוי ספורטאים הוא סוג של עיסוי מניפולטיבי המלווה בטכניקות ספציפיות על פי עקרונות שפותחו ע"י פיזיולוגים בכמאה שנות מחקר, המחקרים שהחלו ברוסיה ועברו לארה"ב ולעולם כולו הובילו למסקנות הבאות: 
א. עיסוי ספורטאים משפר את ביצועי האתלט/ית בכ- 29%-36%.
ב. עיסוי ספורטאים כחלק בלתי נפרד מחיי האתלט/ית מפחית את רמת הפציעות בכ- 30%-40%.

מטרות השימוש בעיסוי ספורטאים

א. לשפר את המצב הפיזיולוגי של האתלט, ואת יכולת תפקוד עבודת השרירים.
ב. לאפשר זמן רגיעה ושיקום לאחר אימון או תחרות.
ג. ככלי מניעתי לפציעות או טראומות לגוף בזמן אימונים או תחרות.
ד. ככלי טיפולי ראשוני או נלוה לפציעות שונות.

סוגי הגירויים 

1. אחד מהגירויים החיצוניים שהגוף שלנו מקבל דרך העור, קיימים ארבעה סוגי גירויים: חום, קור, כאב, מגע. 
2. כל אחד מהגירויים הנ"ל משפיע בצורה זו או אחרת על מערכת העצבים המפעילה את כל המערכות בגוף. כיום, לאחר מחקרים רבים, הצטבר הידע כיצד הגוף מגיב לגירויים חיצוניים אלו. תוצאות המחקרים הביאו לפיתוח 3 עקרונות עיקריים: 
א. קצב (מהיר או איטי).
ב. לחץ (עמוק או שטחי).
ג. תנועה (טכניקה מתאימה ולפעמים שילוב של מספר טכניקות).

סוגי עיסויים ב- SPORT MASSAGE 

נהוג לחלק את SPORT MASSAGE לחמישה שלבים:
א. עיסוי כללי (GENERAL SPORT MASSAGE).
ב. עיסוי במסגרת האימון ( Traning massage ).
ג. עיסוי מקדים ( pre event massage ).
ד. עיסוי אחרי אירוע ( post event massage ).
ה. עיסוי לפציעות ( massage for trsumas ).

 

עיסוי ספורטאים - SPORT MASSAGE

 
ניר גודינגר - טיפול אורתופדי אלטרנטיבי, עיסוי הוליסטי ורפואי, התמחות מיוחדת במפרקים.    |     טלפון:  054-6387294  |   nir@relive.co.il
.